こんにちわ竹森薬局です.
今回は4000年前に中国で書かれた文献より
夏の養生法に触れたいと思います.
夏は「生長」の季節と言います.
この三ヶ月間,天地間に陰陽の気が盛んに交流する.
陽気が多く発生するので色々な物が成長して咲き栄える.
夏の養生法
夜は遅く寝,朝は早く起きる.
日の長さと暑さを厭うことなく,気持ちよく過ごすべきである.
つまり,夏の満開した花と同じように,体内の陽気をほどよく発散させる.
これは夏の「成長」の気に相応する養生法です.
これに背くと,夏によく活動する心気が傷む.
そうすると,秋になって瘧になるのです.
※瘧（おこり）とは現代の病にするとマラリア様熱症をさすようです.
こうしてみますと現代生活では少し無理な部分もありそうですが
考えさせられるところがありますね.
エアコンもいいのですが日本の夏は団扇と風鈴でしょう!!
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暑い時こそ“若甦シリーズ”“キヨーレオピンシリーズ”で夏を元氣に過ごしましょう!!
竹森薬局本町店
館林市本町2-11-1
0276-72-0202
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